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澳门即时赔率华体:“園藝治療”老人新時尚

發布時間:2010-05-05 10:14:31 瀏覽:7838 來源:老中醫養生網
  很多人聽說過音樂、藝術、舞蹈治療,卻很少有人知道“園藝治療”。目前,一種“園藝治療”的有趣活動,正在老人中間悄然流行。

欧洲足球即时赔率 www.856222.live   ●趣事:老人追捧“園藝治療”

  彭老是某事業單位的退休干部。最近,他和小區物業協商后在小區花園空地上開發了一片花圃。彭老專門邀請了小區幾位年齡相當的老人,給花圃打上基肥,并移植了君子蘭、蘆薈、仙人掌等花卉,還特意種了一些蔬菜。有年輕人笑問彭老,是不是網上種菜不過癮,跑到院子里來種了。彭老說,他們這是在進行“園藝治療”。原來,上個月,彭老和老伴兒到老朋友家玩,體會了“園藝治療”的妙處,回來就想效仿一下。彭老說:“‘園藝治療’是借著從事園藝活動,結合精神投入,通過希望、期待、收獲與享受過程,來改善人的身心狀況,沒病養生,有病的可以協助患者獲得治療與康復?!迸砝纖?,現在國外的一些養老院都在對老人們進行“園藝治療”,很時髦,很受歡迎。

  ●“園藝治療”可放松心情

  國家二級心理咨詢師、鄭州華夏心理學院心理教學部主任宋金娥介紹說,“園藝治療”是一種新興的心理治療方法,通過培育植物,觀察植物生命周期生長過程,體驗、感悟生命的頑強,從而使身心愉悅,調整自身心理上存在的問題,重樹生活、工作信心。

  宋金娥指出,最早的“園藝治療”,可追溯到古埃及時代。置身于種滿植物的環境中,可有效控制患者的情緒。河南省人民醫院神經內科副主任醫師史曉紅介紹說,一些老人由于年輕時忙于工作、生活,很多人退休后對于突然清閑有些不適應,往往容易產生一些焦慮、煩悶,甚至抑郁等不良的心理,長此以往極易誘發身心疾病。

  史曉紅表示,嘗試“園藝治療”可以轉移人的注意力,可通過挖土、施肥、種植這類“中等強度”運動,讓全身肌肉在自然的環境中得到鍛煉,很值得提倡。

  ●園藝治療,可緩解抑郁

  “有些精神病醫院已開始對抑郁精神病患者采取‘園藝治療’的方法幫助其康復?!焙幽鮮⌒睦硌Щ峁芾硇睦磣ㄒ滴被崦厥槌?、國家二級心理咨詢師程豪表示,在一些發達城市,“園藝治療”不但成為老年人的時尚保健方式,也被用來治療抑郁癥等精神疾病。

  程豪說,“園藝治療”能讓患者在活動中互相溝通接觸,除了栽花摘果、種植心得,也能互相分享家庭、工作中的趣事,甚至心事?!霸讜耙展ぷ髦?,不論是播種還是替植物換盆、澆水,不時會有舉手、伸展等動作,對一些平時疏于運動的人十分有利,而對于肢體障礙或行動不便者,也能借此親近大自然,獲得精神上的撫慰?!背毯闌菇ㄒ樗?,老人、兒童、職場男女最適合“園藝治療”。

  “園藝治療”除了可以接觸大自然,另一個重點就是能得到休息,減輕人們在日常生活及工作環境中所累積的壓力。

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